दिव्य हिन्दी

यदि व्यक्ति आशावादी व आस्थावादी है तो उसे तनाव छू कर भी नहीं निकल सकता। अतः दुविधा छोड़कर आगे बढ़ना सीखो और अपने इष्ट देव का हाथ पकड़ कर रखो ताकि तुम्हें गिरने का डर न रहे। “हारिए न हिम्मत ,बिसारित न हरिनामा। ” तनाव एक मानसिक व भावनात्मक रोग है।इसका कारण नकारात्मक, हिंसात्मक, निराशावादी, ईर्ष्या, द्वेष, क्रोध, तुलनात्मक विचार और अत्यधिक महत्वकांक्षा, अपेक्षाएं होना है। यदि व्यक्ति में इस तरह के भाव लंबे समय तक बने रहे, तो वह तनाव की श्रेणी में आते हैं। जैसे – दीमक लकड़ी को खोखला कर देती है ,उसी तरह तनाव भी व्यक्ति को मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से खोखला बना देते हैं।